Congratulations & Big Yeah to all 
รับใบประกาศนวดน้ำมันกับครูฝน รอบนี้ นร เยอะหน่อย แต่ทาง รร มีมาตราการตรวจ ATK ก่อนเข้าเรียนทุกครั้งค่ะ #เรียนนวดสร้างงานใบประกาศสร้างอาชีพ พี่ขอแนะนำแพคเกจเรียนนวด 3 วิชา สุดฮอตยอดนิยม สอนตามเมนูขายดีสุดในร้านสปา ร้านนวด มี นวดไทย พร้อมใบประกาศ 150 ชม เรียนพื้นฐานนวดไทย ทำลูกประคบ พับผ้าจัดเตียง นวดน้ำมัน พร้อมใบประกาศ 150ชม เรียนนวดน้ำมันอโรมา สวีดิช ขัดตัว พับผ้าจัดเตียงสปา นวดเท้า พร้อมใบประกาศ 60 ชม เรียนนวดเท้าใช้ไม้กดจุด สปาเท้า จบแล้วรับครบทั้งสองใบ ใบประกาศนวด 3 วิชา ใบขึ้นทะเบียนผู้ให้บริการ ออกโดยกรม สบส.. #เรียนนวดสร้างรายได้เสริมเป็นทางรอดในยุคนี้ #โรงเรียนสอนนวดพัทยากลาง มือใหม่สนใจเรียนนวด หรือ มืออาชีพนวดมานานแต่ไม่มีใบขึ้นทะเบียน ต้องการเทสต์มือรับใบประกาศนวด 150 ชม และใบขึ้นทะเบียนหมอหรือใบชมพูจากกรม สบส สอบถามโทร […]
กายบริหารฤาษีดัดตน
กายบริหารฤาษีดัดตน ยืดเหยียด คลายเส้น ออกกำลังกาย ก่อนเรียนนวด เป็นเรื่องสำคัญมากนะคะ เพราะนอกจากจะช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เส้นเอ็นต่างๆแล้ว ยังทำให้เรามีสุขภาพแข็งแรง นวดลูกค้าได้ดีขึ้นด้วยค่ะ และสุดท้าย ก่อนนวดลูกค้าทุกครั้ง จะต้องไหว้ขออนุญาตลูกค้า และระลึกนึกถึงองค์ปู่ ” ขอมือเป็นยา ดูแลลูกค้าให้มีสุขภาพดี “ . . . . สำหรับน้องๆ เพื่อนๆ มือใหม่ ไม่เคยเรียนนวด มองหาโรงเรียนนวดที่ได้มาตราฐาน พร้อมใบ รับรองจากกระทรวงสาธารณสุข ทางเราขอแนะนำ 4 วิชาพื้นฐานค่ะ นวดไทย นวดน้ำมัน ขัดตัว นวดหน้า และนวดเท้า สปาเท้า ลงเรียนเป็นแพคเกจ 3-4 วิชา รับส่วนลดทันที 15% ค่า #ทดลองเรียนฟรี1วัน #โรงเรียนสอนนวดพัทยา สอบถาม 0892141118 Line id ,: ruenmaischool www.ruenmai.com
5 อาหารบำรุงสมอง ช่วยให้ความจำดีขึ้น
โลกนี้มีสิ่งให้เรียนรู้อีกมากมาย เสียดายหลายคนไม่กล้าเรียนรู้อะไรใหม่ ๆ บ้างอ้างว่าอายุเยอะ กลัวจำไม่ได้ เรียนไม่ทัน ทำไม่ได้หรอก ขอย้ำว่า ไม่มีใครแก่เกินเรียน เพียงคุณมีใจสู้ และรู้จักเลือกกินอาหารที่บำรุงสมองที่หาได้ใกล้ตัว เช่น 1. ไข่ – ในไข่แดงอุดมด้วยโคลีน ที่ไปช่วยสร้างสารสื่อประสาทในสมอง ที่เกี่ยวข้องกับความจำและการสื่อสาร กินไข่ทุกวันจะทำให้จำได้จำดี 2.ปลาทะเล – มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยบำรุงเซลล์สมอง และเสริมสร้างผนังเซลล์ประสาทในสมองให้แข็งแรง รวมทั้งยังมีกรด DHA ที่สำคัญมากต่อทักษะการจดจำของสมองด้วย ปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ฯลฯ ปลาทะเลไทย เช่น ปลาสำลี ปลากะพงขาว ปลาอินทรีย์ ปลาทู ปลาสวาย ฯลฯ 3. ผักใบเขียว -จะอุดมไปด้วยวิตามินอีและโฟเลท ซึ่งสำคัญต่อพัฒนาการของสมองและระบบประสาท แนะนำให้กินผักคะน้า กวางตุ้ง ผักสลัด หรือผักบุ้ง ให้ได้ทุกวัน 4. ธัญพืชและถั่วต่างๆ – […]
