บุคลากรสุขภาพด้านนวดไทยและสปากำลังเนื้อหอมสุดๆ โดยเฉพาะผู้ให้บริการ ‘นวดน้ำมัน’ ฝีมือดีที่ตลาดต้องการมาก แว่วๆ ว่าหลายร้านจองตัวนักเรียนนวดไว้ให้มาทำงานเลยก็มี ‘นวดน้ำมัน’ (Oil massage) จัดอยู่ในกลุ่มการนวดคลายเครียด โดยใช้น้ำมันหอมระเหยทาทั่วบริเวณลำตัวเพื่อให้เกิดความลื่นมือ และมอบสัมผัสที่นุ่มนวล เบาสบายกว่าการนวดแผนไทย สรรพคุณทางการรักษาของการนวดน้ำมัน ได้แก่ -ลดความตึงเครียด ผ่อนคลายจากความเมื่อยล้า -กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดให้มีประสิทธิภาพ -ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลือง -ช่วยให้กล้ามเนื้อไม่แข็งตึง คลายพังผืดใต้ผิวหนัง -เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย เกิดการฟื้นฟูระบบกล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ ให้ทำงานได้ดีขึ้น

จากเรื่องจริงเรื่องหนึ่ง…คงจำกันได้ ย้อนไปเมื่อครั้งโควิด-19 ระบาดรอบแรกหน้ากากอนามัยที่ใช้ป้องกันโรคนั้นขาดแคลนอย่างมากสาวใหญ่ตกงานคนหนึ่ง จึงตัดสินใจเย็บหน้ากากผ้าขายตอนแรกเธอก็ดีใจที่มีออร์เดอร์เข้ามามากกว่า 1,000 ชิ้นแต่ในเวลาจำกัดมากๆ นั้นลูกค้าต่างเร่งว่าต้องทำให้เสร็จเร็วที่สุดเธอต้องนั่งเย็บทั้งวันทั้งคืน อดตาหลับขับตานอน จนเริ่มท้อนั่งเย็บไปบ่นไป ร่างกายปวดเมื่อยไปทั้งตัว จิตใจก็เบื่อหน่ายถามตัวเองว่า…ทำไมต้องมาทรมานตัวเองขนาดนี้ด้วยนะคำตอบก็คือ เพื่อจะให้มีรายได้มาจุนเจือครอบครัวนะสิแต่นั่นก็ไม่ได้ทำให้เธอรู้สึกดีขึ้นเลย เธอนั่งเย็บไปแบบซังกะตาย วันหนึ่ง เธอนั่งเย็บผ้าพร้อมฟังรายงานข่าวสถานการณ์โควิด-19ในจังหวะที่ฝีเข็มนำเส้นด้ายปักขึ้นลงบนผ้าอย่างสม่ำเสมอนั้นเธอก็พลันได้ฉุกคิดขึ้นมาและมองเห็นอีกด้านของงานที่ทำอยู่ว่า…ตอนนี้เธอไม่ได้เย็บหน้ากากผ้าไปขายเพื่อแลกเงินเท่านั้นแต่เธอกำลังผลิตอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยป้องกันเชื้อโรคอยู่ต่างหากยิ่งเธอเย็บหน้ากากผ้าได้เร็วและจำนวนเยอะเท่าไหร่ก็จะยิ่งช่วยลดการแพร่ระบาดของโควิด-19 ได้มากเท่านั้นที่สำคัญคือ ช่วยให้จำนวนผู้เสียชีวิตลดลงได้อีกด้วย เมื่อเธอตระหนักและเข้าใจในคุณค่าของงานที่ทำอยู่ว่าการเย็บหน้ากากผ้าจะช่วยเหลือผู้อื่นได้มากถึงเพียงนี้เธอจึงเย็บหน้ากากผ้าต่อไปด้วยรอยยิ้มอย่างภาคภูมิใจแม้ความเหนื่อยกายยังเหมือนเดิม แต่หัวใจนั้นกลับฮึกเหิมหลังจากเธอส่งหน้ากากผ้าให้ลูกค้าครบ มีรายได้พออยู่พอกินเธอจึงเย็บหน้ากากผ้าแจกให้กับคนอื่นๆ ที่ไม่มี ให้ใส่ไว้ป้องกันประสบการณ์จริงของเธอครั้งนี้แสดงให้เห็นว่า…“เมื่อเรามองเห็นคุณค่าของงานที่ทำ เราจะทำงานอย่างมีความสุข” เพื่อนๆ คิดว่าคุณค่าของอาชีพหมอนวดเพื่อสุขภาพ

ช่วงนี้มีข่าวคนดังหลายคน “วูบ” หมดสติ มีอาการน่ากังวล รู้สึกเป็นห่วงเพื่อนๆ จึงขอนำข้อมูลมาให้สังเกตและป้องกันไว้ ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะช่วงที่ร่างกายอ่อนเพลีย เช่น ร่างกายสูญเสียน้ำมาก จากอาการท้องเสียอย่างรุนแรง หรือเหงื่อออกมากเมื่อตากแดดนาน ๆ หรือออกกำลังกายเยอะ ๆ หรือผลจากการใช้ยาบางตัว เช่น ยาลดความดันหรือยาลดความอ้วน ซึ่งมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ ก็เสี่ยงทำให้เกิดอาการวูบหมดสติได้ อีกทั้งยังอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงอื่น ๆ เช่น โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคทางสมอง

ในยุคนี้ หลายๆ คนมักบ่นตรงกันว่า “อยู่ยาก” ขึ้นทุกวัน ทั้งปัญหาปากท้อง สุขภาพ สังคม สงคราม ไปจนถึงโลกร้อน แต่การสิ้นหวังและยอมจำนนนั้น ไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นเลย พวกเราต้องลุกขึ้นมาปลุกพลังแห่งชีวิตด้วยความหวังที่สดใส เพราะทุกคนมีศัพยภาพมากพอที่จะ “อยู่รอดอย่างมีความสุข” ได้ หากวันนี้ใครกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากอยู่ มาฝึกสร้าง ’ความหวัง’ และ ‘พลังใจ’ ให้ทั้งตนเองและคนอื่นกัน 1.สำรวจความคิดและอารมณ์ของตนเอง หากใครกำลัง ‘สิ้นหวัง’

ข่าวดีๆ ข้อมูลจากกองสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ ปี 2565 ระบุว่ามีกิจการสปา กิจการนวดเพื่อสุขภาพหรือเสริมความงาม ที่ได้ขึ้นทะเบียนไว้แล้วจำนวน 10,077 แห่ง และมีผู้ให้บริการในสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ ประเภทการ นวดสปาที่ขึ้นทะเบียนแล้ว กว่า 190,000 คน ใครที่สนใจ แต่ยังลังเลที่จะเข้าสู่วงการนวดไทยและสปา คงต้องรีบตัดสินใจด่วนๆ ไม่งั้นอาจพลาดโอกาสดีๆ ที่รัฐพร้อมหนุนกิจการเพื่อสุขภาพนี้สู่มาตรฐานสากลเต็มที่ ล่าสุดมีข่าวว่า กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) ได้จัดงาน สัมมนาการพัฒนาศักยภาพบุคลากรด้านบริการเพื่อสุขภาพด้วยบริการที่เป็นเลิศสู่มาตรฐานระดับสากลขึ้น

ตอนนี้หันไปทางไหนก็มีแต่คนบ่น “ร้อน…ร้อน…ร้อน!!” กรมอุตุฯ แจ้งว่าบ้านเราจะร้อนอบอ้าวยาวไปถึงกลางพฤษภาโน่น กรมอนามัยเตือนว่า อาการเจ็บป่วยจากความร้อนมีตั้งแต่เล็กน้อย อย่างปวดหัว เวียนหัว เป็นตะคริวจากความร้อน มีผื่นแดงตามผิวหนัง หรืออาจรุนแรงจนเป็นโรคฮีทสโตรก ซึ่งหากไม่ได้รับการปฐมพยาบาลทันทีอาจทำให้เสียชีวิตได้ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงอย่างเด็กเล็ก คนแก่ คนท้อง คนอ้วน คนที่มีโรคประจำตัว และคนที่ต้องทำงานกล้างแจ้งเป็นประจำ โชคดีที่ส่วนใหญ่อาชีพหมอนวดไทย&สปาอย่างพวกเราทำงานในที่ร่ม แต่เพื่อความไม่ประมาท เราก็ควรรู้วิธีป้องกันตัวเองจากความร้อนด้วย 1.ดื่มน้ำสะอาดบ่อย ๆ ไม่ต้องรอกระหายน้ำ ประมาณ

เหมาะกับน้องๆพี่ๆที่นวดไม่เป็นเลยยย หรือไม่เคยนวดมาก่อน ครูของเราจะสอนปูพื้นฐานวิธีการนวดที่ถูกต้องตามมาตราฐาน พร้อมเทคนิคดีๆที่สายนวดต้องรู้อีกมากมาย.. รับรองว่าเรียนที่นี่ คุ้มค่าเงินสุดๆ จบแล้วนวดเป็นทำงานหาเงินได้เลยค่า.. สมัครเรียนนวดไทย เบสิครอบใหม่เปิดสอน 10 มีนา นี้ค่า สมัครเรียนนวดแพคเกจ 4 วิชาโปรโมชั่นลด 15% จบแล้วรับใบประกาศไทย อังกฤษจากเรือนไม้เลย 1.นวดไทย ใบประกาศ 150 ชม 2.นวดน้ำมันหอมระเหย หรือสวีดิช ใบประกาศ

โบราณาว่า ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง คนทุกวงการล้วนใส่ใจเสื้อผ้า หน้า ผม ให้ดูดีตลอด “ดูดี” ในที่นี้คือต้องสะอาด และเหมาะสมกับกิจกรรมด้วย หัวใจหลักในการแต่งกายของหมอนวดไทย&สปา ก็คือ ควรเลือกเสื้อผ้าที่ช่วยเสริมให้ผู้นวดเคลื่อนไหวได้สะดวก ช่วยให้มีอิสระในการเคลื่อนย้ายตัวเอง หรืออุปกรณ์ต่าง ๆ เพื่อให้การนวดนั้นดำเนินไปอย่างราบรื่น ไม่มีสะดุดกลางคัน เรามาดูกันว่า การแต่งกายให้ดูดีขณะนวดนั้น ทำได้อย่างไรบ้าง 1.ไม่ใส่เสื้อผ้าที่รัดรูปหรือตึงเกินไป จะทำให้เคลื่อนไหวไม่คล่อง 2.เลือกเสื้อผ้าที่หลวมๆ แต่ไม่รุ่มร่าม

หนึ่งในเทคนิคการนวดน้ำมันที่ดีคือ การโยกตัวให้เป็นจังหวะ ระหว่างนวดเพื่อถ่ายน้ำหนักตัวลงไปพร้อมกับการลากไปให้สุดมือเป็นการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายให้หมุนเวียนได้เต็มที่ค่ะ เรียนรู้เทคนิคการนวดน้ำมันดีๆ ผสมผสานกับทฤษฏีการนวดที่ถูกต้องกับครูฝนกันค่า#คอร์สเรียนนวดน้ำมันพร้อมใบประกาศ150ชมและใบขึ้นทะเบียนหมอ#ทดลองเรียนฟรี1วันพี่ขอแนะนำแพคเกจเรียนนวด 3 วิชา สุดฮอตยอดนิยม สอนตามเมนูขายดีสุดในร้านสปา ร้านนวด มีนวดไทย พร้อมใบประกาศ 150 ชม เรียนพื้นฐานนวดไทย ทำลูกประคบ พับผ้าจัดเตียงนวดน้ำมัน พร้อมใบประกาศ 150ชม เรียนนวดน้ำมันอโรมา สวีดิช ขัดตัว พับผ้าจัดเตียงสปานวดเท้า พร้อมใบประกาศ 60

ทุกคนล้วนมีช่วงเวลายากลำบากในชีวิตที่แตกต่างกัน “คนที่รักตัวเอง” จะพยายามผ่านสถานการณ์ที่หนักหน่วงไปให้ได้ โดยเริ่มจากค่อยๆ เรียนรู้ที่จะโอบกอดปลอบโยนหัวใจตัวเอง และเชื่อมั่นว่าตัวเองมีความสามารถและคุณค่าไม่ต่างจากผู้อื่น วันนี้เรามาฝึกรักและเอาใจใส่ตัวเองให้มีความสุขมากขึ้นกันค่ะ 1.ยอมรับความรู้สึกไม่ดีที่เกิดขึ้น อย่าหลอกตัวเองว่า “ฉันสบายดี” เพื่อซ่อนความไม่สบายใจไว้ เมื่อเรายอมรับความรู้สึกของตัวเองได้ เราจะเข้าใจตัวเองมากขึ้น 2.ยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง อย่าฝืนตัวเองแสร้งเป็นคนอื่น เพียงเพื่อเรียกร้องความสนใจ หากเมื่อใดทำผิดพลาดไป ไม่ควรโทษตนเองซ้ำๆ แต่ควรยอมรับและเรียนรู้ เพื่อปรับปรุงแก้ไขให้ถูกต้อง 3.ชื่นชมตัวเองบ่อย ๆ แม้ในเรื่องเล็กน้อย จะช่วยสร้างความภูมิใจในตัวเอง และเสริมสร้างกำลังใจในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน